20 фраз, которые помогут вам поддержать ваших близких, переживающих трудные времена

Содержание:

Лучший метод коммуникации

Если человеку хочется выплакаться и высказаться, то переписка в мессенджере или соцсети – не самый лучший вариант. Сегодня почти у каждого есть смартфон с видеокамерой. Поэтому лучше всего провести «сеанс психотерапии» именно по видеосвязи.

Человек так устроен, что выплескивать накопившиеся эмоции ему проще тогда, когда он видит лицо собеседника и слышит его голос. К тому же намного проще выпалить весь свой рассказ за 5 минут, чем в два раза больше времени тратить на написание текста в окне чата.

Впрочем, тут все зависит от собеседника и ситуации. Если беда не такая уж большая и человеку проще выразить свои мысли в текстовом формате, то лучше не настаивать на видеосвязи или разговоре по телефону.

Чтобы успокоить загрустившего или впавшего в истерику человека не обязательно быть психологом. Обычно достаточно выразить готовность выслушать, не перебивать и дать пару осторожных советов, которые могут улучшить ситуацию.

Слова поддержки в трудную минуту ребенку

Чтобы поддержать ребенка в трудную минуту, скажите ему такие слова:

Ты большой молодец, и я горжусь тобой!
Ты очень правильно и мудро рассуждаешь, но давай попробуем вместе подумать над тем, как лучше всего поступить.
Спасибо, что ты доверил мне свою тайну. Я никому не скажу об этом, и всегда поддержу тебя в трудную минуту.
Давай мы сейчас на время забудем о том, что произошло, успокоимся, попьем чайку, а потом спокойно все обсудим с тобой.
Какая ты умница, ты находишься на верном пути и уже близок к верному решению!
Неужели ты сам смог разобраться? Какой же ты у меня молодец! А теперь попробуем разобраться вместе, что делать дальше.
Ты чудесно справился с первой частью задачи, не сомневаюсь, что и вторую ты одолеешь с легкостью.
Это именно то, что нужно! Ты достоин наибольшей похвалы, и я тобой горжусь.
Тебе сейчас нелегко, но помни, что всем нам порой приходится трудно

Главное – не унывать, а стремиться к цели.
Мне очень важно все, что происходит в твоей жизни – и хорошее и плохое. Давай вместе приложим усилия к тому, чтобы первого было как можно больше, а второго попробуем избежать вообще.

Поддержка в разных ситуациях

В зависимости от масштаба трагедии, люди переживают сложные минуты и решают проблемы по-разному. Поэтому поддержать дорогого человека в трудную минуту можно словами, подходящими к этим обстоятельствам.

Увольнение с работы

Если человек потерял место, это действительно не конец света. Но сам он так не считает, ведь для многих карьера — главное в жизни. Объясните ему, что во время работы в данной компании он не раскрывал, а подавлял себя как профессионала. В качестве поддержки подскажите другое, более выгодное место работы, достойное этого специалиста. Сделайте акцент на уме, опыте и других положительных качествах собеседника. Скажите, что если он всерьёз озадачится поиском оплачиваемой работы, уже через неделю будет занимать высокий пост в одной из престижных фирм.

Если дело не в амбициях человека, а в негативном отношении к нему со стороны коллег и начальства, тем более дайте понять, что потеря такой работы — не горе, а радость. Ведь он заслуживает более уважительного отношения.

Расставание со второй половинкой

Слова поддержки в трудную минуту разрыва отношений необходимы как женщине, так и мужчине

Объясните человеку, что рано или поздно ему встретится уникальная личность, на которую можно будет переключить внимание. Но это произойдёт не сразу, а после исцеления тела и души

Посоветуйте собеседнику в минуты испытаний не замыкаться в себе, а отвлечься на дела, не связанные с личной жизнью. В данной ситуации ему нужно пересилить себя для получения эмоциональной подпитки от спорта, творчества, чтения интересных книг и других увлекательных занятий. Ведь физически больному требуется еда, даже против его воли, а при психологической травме необходимо «питание» для души, в которое входит и моральная поддержка.

Также намекните собеседнику на простую истину: если чувства настоящие, они преодолеют всё, включая обиды, оскорбления, даже измены. Как говорится: «что твоё — то останется с тобой».

Смерть близких

Это самая сложная ситуация, когда слова поддержки по сути бессмысленны. Однако они нужны, чтобы человек понял, что его жизнь ещё не закончилось, и есть много людей, нуждающихся в нём

В минуты страшного горя нужно вести себя крайне осторожно, ни в коем случае не лезть с расспросами, и тем более попытками развеселить собеседника. Первые месяцы после этой трагедии он не сможет ни на что переключиться

В данном случае подойдут такие фразы:

  1. «Я очень сочувствую твоему горю и желаю много сил, чтобы справиться с ним. Если тебе захочется поговорить, ты знаешь, где меня найти».
  2. «Мне так жаль, я соболезную. Он (она) был прекрасным человеком. Все близкие будут всегда помнить о нём. Держись. А если понадобится поддержка, я всегда буду рядом».
  3. «Твою боль не заглушить словами, но твоему родственнику (другу) было бы неприятно видеть тебя в эти минуты в слезах и депрессии. Сохрани о нём самые тёплые воспоминания».

К сожалению, некоторые воспринимают словесную поддержку в минуту отчаяния как наглость и влезание в их личное пространство. Если вам встретился такой человек, не спорьте с ним, а просто тактично промолчите, он в состоянии справиться с проблемами сам. Во всех остальных случаях думайте о том, что говорите. Прежде чем сказать или написать фразу поддержки, неоднократно перечитайте её или прокрутите в мыслях. Тогда вы достигните цели — вернёте собеседнику желание жить дальше.

Главное – любовь, остальное – мелочи жизни

Мужчина иногда не знает, как поддержать любимую смс. Подбирает слова, а получается плохо. Может, стоит просто признаться ей лишний раз в любви – глядишь, и настроение улучшится:

  1. Так хочется любви… И лишь с тобой…
  2. Хочу быть просто счастливым, тебе надо быть постоянно с любящим тебя человеком, то есть со мной.
  3. Мы вместе можем все, ведь между нами любовь.
  4. Моя любовь сохранит тебя в любые холода и ненастье.
  5. Не жалуйся на судьбу, ведь у тебя есть влюбленный в тебя парень.
  6. Буду относиться к тебе так же, как к себе.
  7. Ты – моя женщина, ты никогда не перестанешь быть любимой.
  8. Ты – мое, никуда не отпущу и не отдам на съедение злым коршунам.
  9. У тебя красивые глаза – я тону в них постоянно.
  10. Тому, кто тебя обидит, прилетит прямо в лоб.
  11. Мое счастье – это ты, девушка моей мечты.
  12. Ты молодая, любимая и красивая, пусть завидуют молча.
  13. Моей любви хватит на двоих, у других такого нет.
  14. Я целиком и полностью поглощен тобой.
  15. Я тучи разведу руками – но чуть позже.
  16. Моя единственная, не трать свои нервы, они тебе еще со мной пригодятся.
  17. Судьба подарила мне единственную и неповторимую – тебя, дорогая.
  18. У меня накопилось море тепла – я растоплю твое плохое настроение.
  19. У тебя есть настоящее мужское плечо, а другим остается только плакать в подушку.
  20. Ты – королева моего сердца, я твой король. Не обращай внимания на фрейлин и пажей.
  21. Моя неповторимая, еще и незаменимая.
  22. Моя девушка-мечта, а твоей начальнице такое говорили?
  23. Иди ко мне, я развею твою тоску и разберусь с твоими обидчиками.
  24. Ты – моя девушка на всю оставшуюся жизнь. Остальные пусть идут лесом.
  25. У тебя есть настоящий мужик, который носит тебя на руках. А у них есть?

Как поддержать приятеля, если у него грустное настроение?

Для того, чтобы приободрить загрустившего знакомого, подойдут следующие фразы:

  1. Выше нос! Давай попробуем изменить это печальное выражение на твоем лице. Когда ты улыбаешься, ты будто начинаешь светиться изнутри. Ради этого стоит придумать повод для улыбки;
  2. У тебя уже были трудные моменты, которые остались позади. Согласись, что теперь уже многие из них забыты или вспоминаются смутно. Спустя какое-то время и эта неприятность останется размытым пятном в памяти;
  3. Попробуй посмотреть на эту ситуацию с другой стороны. Ты обладаешь ценностями, столь желанными для многих: здоровьем, хорошей внешностью, живым умом и чувством юмора. С такими качествами нельзя долго унывать;
  4. Тебе будет полезно немного развеяться, выбери ближайший свободный вечер и проведи его в кругу друзей. Вот увидишь, как задушевный разговор и смена обстановки повлияют на настроение!

В этом ролике психолог Андрей Букушев расскажет, какими словами лучше поддержать близкого человека в трудную минуту, как и когда их лучше всего произносить:

При болезни

Солнышко, почему твои глаза наполнены грустью? Разве есть повод для беспокойства? Это всего лишь болезнь, которую можно побороть. Однако, нужно следовать простому, но действенному правилу – просто поверь, что все будет хорошо! Депрессия, стресс, слезы только все усугубят, в них нет ничего хорошего. Поэтому отказываемся от них, на их место придут радость, смех, вера в светлое будущее. Осталось сделать последний шаг, чтобы вновь стать сильной и красивой. Мы с тобой!

Знаешь, назвать тебя больной у меня не поворачивается язык. Выглядишь великолепно, глаза наполнены радостью, палату наполняет радостный смех, а это основа любого выздоровления! Соберись для решающего броска с болезнью, которая уже готова оставить тебя. Рядом с тобой любящие люди, которые желают одного – вновь увидеть тебя здоровой. Каждый из нас пойдет до конца в этой борьбе, где победа будет за нами!

У тебя начался трудный период, где на кону стоит твоя жизнь и благополучие. Неужели какой-то недуг сможет справиться с тобой? Любой, кто хоть раз видел тебя или общался подтвердит – ничто не помешает тебе стать счастливой, а главное здоровой. Самое главное – верить, что все будет хорошо. Однако, если у тебя нет сил, помни – нашей веры хватит! Мы будем вместе, что бы судьба не подготовила впереди! Обожаем тебя!

Говорят, что наша жизнь состоит из черно-белых полос. Судя по всему, ты переступила порог черной полосы, но она не бесконечна. Она обязательно пройдет и на смену боли придет облегчение, а слезы, сменятся радостным смехом. Скоро мы будем вместе вспоминать об этом и веселиться. Так что нет повода унывать, нужно смело идти в сторону выздоровления. А для того, чтобы идти было легче, обопрись об мое плечо. Помни – в дороге всегда веселее идти рядом с другом!

Сколько можно болеть, пора прекращать этот беспредел! Собираем иммунитет в кулак, а болезни приказываем покинуть твое тело! Все знают тебя сильной, ответственной женщиной, поэтому, не разочаровывай нас, выздоравливай! Любая помощь, которая зависит от нас и поможет сделать шаг к победе, уже готова. Все что тебе нужно – улыбнуться и пусть недуг захлебнется твоей лучезарной улыбкой!

Потеря близкого человека

  • Родителей

    * * *
    Держись! В память о маме. Она бы не хотела видеть тебя в отчаянии.
    * * *
    Смерть самого близкого человека – непоправимое горе. Я понимаю, как вам тяжело. Будьте сильны духом.
    * * *
    Светлая память о ней навсегда в наших сердцах. Она была хорошим человек, ваш нужно продолжать нести ее миссию.
    * * *
    Искренне скорбим и соболезнуем вам в эту горькую минуту.
    * * *
    Светлую и добрую память о нем пронесем через всю жизнь.

  • Ребенка

    * * *
    Прими мои соболезнования! Дороже его и ближе не было и никогда не будет. Но и в твоем, и в наших сердцах он останется молодым, сильным, полным жизни человеком. Вечная память! Держись!

    * * *
    Соболезную тебе! Необходимо найти в себе силы пережить эти самые трудные минуты и тяжелые дни. В нашей памяти он останется навсегда хорошим человеком!
    * * *
    Позвольте выразить самые искренние соболезнования по случаю тяжелой, невосполнимой утраты!
    * * *
    Для всех нас он останется примером жизнелюбия. И пусть его любовь к жизни осветит тебе пустоту и горе утраты, поможет пережить время прощания. Мы скорбим с тобой в трудную минуту и будем помнить его вечно!
    * * *
    Очень горько терять любимых и родных, но вдвойне труднее, когда нас покидают молодые, красивые и сильные. Упокой Господи его душу!
    * * *
    Хотелось бы найти слова, чтобы хоть как-то облегчить твою боль, но есть ли на земле такие слова вообще. Держись ради светлой памяти. Вечная память!

  • Мужа/жены

    * * *
    Любовь не умирает, память о ней всегда будет освещать твое сердце. Ты просто верь в это!
    * * *
    Любимый человек не умирает, а просто рядом быть перестает. В твоей памяти, в твоей душе ваша любовь будет вечной! Крепись!
    * * *
    Былого не вернуть, но светлая память об этой любви останется с тобой на всю жизнь. Крепись!
    * * *
    Скорблю с тобой в эту трудную минуту. Но ради детей, ради близких, нужно пережить эти скорбные дни. Незримо он всегда будет рядом — в душе и в нашей вечной памяти об этом светлом человеке.

  • Родственников

    * * *
    Соболезную! Больно думать об этом, трудно говорить. Сочувствую твоей боли! Вечная память!
    * * *
    Слабое утешение, но знайте, что мы рядом с вами в горе утраты и искренне сопереживаем всей вашей семье! Вечная память!
    * * *
    Прими мои искренние соболезнования! Какой человек! Как жила скромно и тихо, так и ушла смиренно, будто свеча потухла. Царство ей небесное!

  • Друзей

    * * *
    Я знаю, что он для тебя многое значил. Говорят, что небеса забираю лучших. Давай верить в это и молиться за его душу!
    * * *
    Вы были как сестры, я понимаю твои чувства. Хочу вместе с тобой разделить этого горе. Как я могу тебе помочь? Ты можешь всегда рассчитывать на мою поддержку.
    * * *
    Он был хорошим человеком. Я понимаю, как тебе сложно сейчас. Время лечит раны, ты должен быть сильным во имя своего лучшего друга. он не хотел бы, чтобы ты раскисал.
    * * *
    Я очень сожалею, что так случилось. Мне искренне жаль! Ты держись. Твой друг смотрит на тебя с неба. Сделай так, чтобы он тобой гордился. Во имя вашей дружбы.

Фразы и слова, чтобы подбодрить мужчину, парня: список


Фразы и слова, чтобы подбодрить мужчину, парня

Общаясь с мужчиной, не забывайте добавлять сахар во все, что вы говорите. И убирайте соль из всего, что он говорит вам.

Попробуйте следующие аффирмации:

  • Я люблю тебя сегодня больше, чем когда-либо до этого.
  • Твои решения, тяжелый труд, любящее и щедрое сердце наполняют меня гордостью.
  • Даже если мы не вместе, мы всегда будем одной командой.
  • Я счастлива, что ты у меня есть.
  • Ты так много делаешь для моего счастья, позволь мне поддержать тебя.
  • Я всегда буду рядом с тобой. И пойду туда, куда ты меня поведешь.
  • Быть рядом с тобой — честь для меня.
  • Я многому научилась у тебя.
  • Чтобы ни случилось, я хочу состариться рядом с тобой.
  • Я думаю, что у судьбы большие планы относительно меня. Именно поэтому она дала мне тебя.
  • Тяжелые времена не имеют значения, если мы вместе.
  • Все будет так, как должно быть. Даже если будет иначе.
  • Каждый финиш является стартом для чего-то совершенно нового.

Можно ли успокоить словами

На самом деле несложно интуитивно почувствовать, какие фразы подобрать для поддержки в минуту уныния. Конечно их эффективность увеличивается при близком контакте, но даже если вы находитесь далеко от нуждающегося в поддержке, есть шанс достучаться до его сознания по переписке.

Это можно сделать примерно такими словами: «Я рад, что ты обратился ко мне за поддержкой. К сожалению, я не в курсе всего произошедшего, но всегда готов тебя выслушать». Здесь мы убиваем сразу трёх зайцев: даём понять, что готовы помочь в трудную минуту, узнаём, из-за чего у человека депрессия, говорим ему о своих чувствах.

Если собеседник вам не открывается, воспримите это спокойно. Не все готовы откровенничать, а тем более люди, которым стыдно за свою глупость или унижение. Также многие боятся чтения нотаций, которого ожидают и от вас. В данном случае лучше сказать так: «Я не могу бросить тебя в таком состоянии, но и не собираюсь вести нравоучения. Просто расскажи мне то, что считаешь нужным, в общих чертах, и, возможно, я смогу помочь».

Осторожно оцените переживания собеседника, подчеркните его лучшие качества, и если нужно, подскажите, как справиться с трудностями. Когда вы узнаете суть произошедшего, скажите примерно следующее: «Ситуация правда сложная

Но ты молодец, что не впал в уныние и не обращаешь внимания на сплетни. Уже знаешь, как вести себя дальше? Будь я на твоём месте, то сделал бы…».

Поддержка в трудную минуту – 20 цитат

Что делать, когда настроение на нуле когда опускаются руки когда не видишь, куда идти, и хочется все бросить раз и навсегда.

***

Знайте, что даже в этот момент вы НЕ ОДНИ. Таких, как вы, МНОГО. Нас действительно уже МНОГО!

***

2. “Поверь в тот факт, что есть ради чего жить, и твоя вера поможет этому факту свершиться.” Уильям Джеймс

***

3. “Чтобы дойти до цели, надо прежде всего идти.” Оноре де Бальзак

***

6. “Знание – сокровищница, но ключ к ней – практика.” Фуллер Томас

***

8. “Судьба человека, который сидит сиднем, тоже с места не двигается.” Филип Фармер

***

9. “Нет смысла в поиске места, где вам будет хорошо. Есть смысл научиться создавать это хорошо в любом месте”

***

10. “Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.” Оскар Уайлд

***

11. “Когда тебе станет очень худо – подними голову. Ты обязательно увидишь солнечный свет.” Дрю Берримор

***

12

“Пока мы крутим педали и рулим к цели, важно не забывать о прекрасном, открывающемся перед нами каждый день.” Пауло Коэльо. ***

***

14. “Когда чего-нибудь сильно захочешь, вся Вселенная будет способствовать тому, чтобы твое желание сбылось.” Пауло Коэльо

***

16. “Этот мир – как эхо в горах: если мы бросаем гнев, возвращается гнев; если мы отдаем любовь, возвращается любовь.” Ошо

***

17. “Большинство людей счастливы настолько, насколько они решили быть счастливыми.” Авраам Линкольн

***

18. “Ты можешь увидеть только то, во что веришь. Поверь – и увидишь.” Уэйн Дайер

***

19. “Самого главного – не увидишь; зорко только лишь сердце.” Антуа Де Сент Экзюпери

***

20. “Цель жизни каждого человека – стать как можно счастливее. Счастье – вот цель, к которой сводятся все прочие цели. ” Дипак Чопра

Слова поддержки мужчине в трудную минуту

Любимому мужчине или просто близкому человеку вы можете сказать такие слова поддержки в трудную минуту:

  • Я чудесно понимаю, что тебе тяжело в эту минуту. Но я знаю, что ты сильный, и уверена в том, что ты справишься.
  • К сожалению, как бы мне этого ни хотелось, невозможно занять твое место и пережить за тебя твою боль. Но я всегда могу разделить с тобой невзгоды, ведь я всегда с тобой рядом!
  • Я знаю, что ты сильный и мужественный. Я уверена, что эти твои качества помогут нам противостоять неприятностям. Мы способны на все, пока мы вместе!
  • Если кто-то причинил тебе боль, не стоит отчаиваться, ведь хороших людей больше, чем плохих. Чья-то зависть или подлость не должны становиться преградой на твоем уверенном пути вперед, к цели.
  • В нынешней ситуации главное – это терпение. Я знаю, ты сможешь выстоять и выдержать, а когда пройдет трудный период, наступит светлая полоса.
  • Иногда тучи заслоняют солнце, но мы ведь знаем, что это не навсегда! Тем более, что мы вместе, и значит, солнце вернется на небосвод в два раза быстрее.
  • Дай мне свою руку – я сожму ее, и ты почувствуешь мое тепло, которого хватит на двоих!
  • В том, что произошло, нет твоей вины – это просто ошибка, которая свойственна каждому. И я помогу тебе ее исправить.
  • Уже вечер, ты устал, поэтому проблема кажется тебе более серьезной, чем она есть на самом деле. Давай ляжем спать, я крепко обниму тебя, а завтра все будет хорошо, и выход из ситуации будет найден.
  • Подобные неурядицы переживали многие люди, в том числе и я. Поверь, завтра ты будешь вспоминать о сегодняшних переживаниях с улыбкой и легким недоумением. Все проходит, кроме нашей любви.

Мужчине

Как поддержать сестру, брата в трудную минуту: добрые, теплые фразы, слова


Поддержка в трудную минуту Сестринские отношения или отношения между братьями, невозможно назвать просто дружескими. Они всегда представляют собой нечто большее. Это единение родственных и приятельских чувств. Очень хорошо, когда есть взаимопонимание и взаимоуважение. Именно в таких случаях особо ожидаема поддержка в трудную минуту. Но что же сказать сестре или брату, чтоб утешить? Ниже вы найдете советы и правильные слова.

Самое важное — это продемонстрировать, что в проблемной ситуации они не остались наедине с собою. Слова «Все проблемы непременно решатся, и я тебе в этом помогу», «Я полностью на твоей стороне» придадут чувство уверенности в надежном плече рядом, ощущение правоты.
Фраза «Были ситуации и похуже» способна понизить значимость текущих трудностей в глазах переживающего человека
Стоит напомнить, как с успехом он выходил раньше из более серьезных передряг.
Так же обязательно нужно уделить внимание неоспоримым фактам, говоря: «Ты самая лучшая сестра», «Ты очень красивая», «Ты моя родная»

Это хорошо сблизит в дальнейшем общении, вызовет повышенное доверие
Сестра сможет более откровенно рассказать о произошедшем, выговориться. Брата можно ободрить такими словами поддержки: «Не бойся, я рядом», «Я помогу тебе, брат», «Ты можешь рассчитывать на мою поддержку».

Обсудить план решения проблемы лучше в теплой семейной обстановке, за чашечкой чая. Потребление теплой жидкости часто облегчает состояние, расслабляет. Если же вопрос не имеет решения, то надо направить силы на отвлечение внимания: просмотры любимых фильмов, прогулки на свежем воздухе, шоппинг в компании подруг.

Как поддержать подругу морально в трудную минуту: список слов поддержки, цитаты


Поддержка в трудную минуту Подруга — один из самых близких людей для каждой женщины. Для нее хочется найти слова поддержки самые лучшие. Как поддержать подругу в трудную минуту? Вот подходящие слова:

  • Милая моя, хорошая моя, все эти трудности — временные. И ты это прекрасно знаешь! Нельзя же страдать от каждого пустяка. Ну да, можно плакать, ведь это женская прерогатива, но следует помнить норму, девочка моя. Помнишь, как в книге «Алиса в стране чудес»: Алиса плакала, а слезы постепенно становились ручьем и уносили прочь ее от нужного ключа. С тобой разве не то же самое? Задумайся, сколько всего прекрасного ты пропустила, сколько возможностей упустила за это время. И стоило ли оно того?
  • Просто знай, что я всегда рядом. Я всегда помогу тебе, если нужно будет. Не отчаивайся, ведь впереди тебя ждет только лучшее. Ты же веришь мне? Веришь?
  • Таким людям как ты, нельзя грустить. Это «незаконно»! Ну — ка, посмотри в зеркало: глаза и нос красные. А тебе еще вершины сворачивать. Я верю в тебя!
  • Пройдет время, и ты даже не вспомнишь об этом. Не веришь? А помнишь, как ты плакала, когда тебе было пять лет из-за лопнувшего воздушного шара? А тебе ведь тоже было больно и грустно. И казалось, что жизнь кончена и все против тебя, даже погода. Но разве это так?
  • Время не лечит — это факт, но ты сама себе можешь помочь. Можно же найти выход! Безвыходных ситуаций не бывает. Просто нужно думать обо всем пережитом на светлую голову, а не забитую волнениями и страхами.

Измена

Если подобная ситуация у близкой подруги например, узнайте, как вести себя если муж изменяет, и помогите ей дельным советом.

Узнайте, как вести себя при измене жены, и помогите мужчине принять правильное решение.

Парня

Жизнь фильтрует людей, которые тебя не достойны. Будь благодарна высшим силам, что они заботятся о тебе и убирают из твоей жизни тех, кто не сделает тебя счастливой. Сейчас тебе сложно, это нормально. Но со временем ты убедишься, что все только к лучшему.
* * *
Не расстраивайся, это не последний мужчина на Земле.
* * *
Он не заслуживает твоих страданий, будь сильной.
* * *
Ты красивая, интересная и умная, поэтому поэтому тебе не грозит одиночество.
* * *
Я всегда тебя поддержу, ты заслуживаешь лучшего. Помни об этом, и не унижай себя.

Девушки

* * *
Считай, что таким образом, силы свыше фильтруют людей, которые тебе не нужны. Голову выше и вперед, на ней свет клином не сошелся.
* * *
Ты сильный парень, у тебя получится вычеркнуть ее из жизни. Я всегда тебя поддержу!
* * *
Ты хороший парень, она сама виновата, что не дорожила тобой.
* * *
Все будет хорошо, девочки сами будут тебе на шею вешаться, ты же мачо!

В стихах

* * *
Как жизнь людей фильтрует. Замечали?
А ведь она умнее и мудрей,
Еще вчера в одной постели спали,
Сегодня даже нет среди друзей.
* * *
В чужом стакане крепче брага.
Грудь больше у чужой жены.
Когда до пропасти полшага,
мы близким больше не нужны.
Я поняла одну из истин,
что грязь везде найдет свинья.
Не хватит пуль стрелять по крысам,
что убегают с корабля.

Изменившему

* * *
Не вини себя за то, что случилось. Человеку свойственно делать ошибки. Позволь этой ошибке научить тебя великому уроку: каждый закат — это начало нового, яркого рассвета.
* * *
Я не виню тебя, и не поддерживаю. После этого ты не стал плохим человеком, ты просто совершил ошибку. Не пытайся исправить проблему, попытайся исправить свои мысли, и тогда, я уверена, проблема решится сама.
* * *
Ты не сможешь это забыть. Но ты можешь перестать винить себя, и тогда будешь реже об этом вспоминать.
* * *
На все есть свои причины, и я уверена, у тебя они тоже были. Не вини себя. Тот, кому ты действительно важен, не отвергнет тебя даже после случившегося, и даст возможность объяснить

Важно то, что ты искренне сожалеешь об этом, и сделал правильные выводы. В мире много примеров, когда после измены люди действительно начинают ценить друг друга и боятся потерять сильнее, чем те, кто остается верным

Первые столкнулись с проблемой лоб в лоб, и могут оценить все риски. Желаю, чтобы все наладилось!

Слова поддержки в трудную минуту маме, отцу, родителям

Нашим самым родным очень важны слова поддержки в трудную минуту, именно поэтому скажите им:

  • Дорогая мамочка, я знаю обо всем, что произошло. Не волнуйся, я уже еду к тебе и скоро буду рядом.
  • Я не оставлю тебя один на один с бедой, ведь и ты всегда была рядом, когда мне было трудно.
  • Папа, главное, не вини себя в случившемся! Я сейчас приеду, и мы обсудим ситуацию вместе.
  • Не волнуйтесь, мои дорогие, все неприятности временны, и уже скоро все вернется в привычное русло. А я пока побуду с вами.
  • Мамочка, вспомни, ведь бывали ситуации и похуже, и ты всегда выходила из них победителем. Так будет и в этот раз, поверь мне!
  • Дорогие мои родители! Сейчас самое главное – не впадать в панику, а думать над тем, что делать. Давайте думать вместе, ведь я тоже – часть нашей семьи и очень люблю вас.
  • Мамуля, свари-ка нам всем твой изумительный кофе, и мы обсудим, как нам справиться с ситуацией. Вместе мы быстро найдем выход.
  • Милые мои родители! В детстве я всегда чувствовала вашу поддержку и знала, что вы на моей стороне, что бы ни случилось, только потому, что я — ваша дочь. Точно так же сегодня я сделаю все, чтобы помочь вам, ведь вы – мои любимые мама и папа.
  • Мы не будем с вами просто сидеть и переживать – так мы упускаем возможности и время для того, чтобы повернуть ситуацию в свою пользу.
  • Папа, ты всегда говорил мне, что безвыходных ситуаций не бывает. Сегодня я напомню тебе об этом и спрошу, чем я могу тебе помочь.

Как стоит себя вести?

Успокоить человека в истерике удастся быстрее, если при этом контролировать ключевые моменты своего поведения.

Техника безопасности

При попытке поддержать незнакомого человека, находящегося на пике эмоционального напряжения, рекомендуется соблюдать простейшие меры по обеспечению безопасности:

  • не стоит приближаться к нему близко, вне зависимости от того, есть ли у него что-то в руках, и в каком месте происходят события (человек, поддавшись эмоциям, или неправильно восприняв намерения оппонента, может начать агрессировать в его адрес и даже нанести физический урон);
  • если человек, находящийся в истерике, пребывает на грани совершения суицида, не стоит пытаться самостоятельно оказать ему поддержку вместо того, чтобы позвонить в специальную службу психологической помощи (профессиональные психологи смогут быстро найти подход и своевременно исправят ситуацию).

Превентивные меры

Чтобы минимизировать риск возникновения пика эмоционального состояния у человека, у которого, например, в недавнем прошлом умер близкий родственник, можно принять ряд превентивных мер:

следить за увеличивающимся эмоциональным напряжением (как только человек начнет излишне эмоционально реагировать на происходящее, его следует записать на прием к психологу, чтобы помочь изменить вектор мышления);
пытаться искусственно смещать фокус внимания с негативных событий на позитивные (делать это важно естественно и ненавязчиво);
всячески демонстрировать свою готовность как помочь делом, так и поддержать психологически (человек, осознавая, что у него есть поддержка, с меньшей вероятностью впадет в депрессию, так как будет понимать, что ему есть с кем разделить трудности).

Правила психологической помощи

Самыми значимыми правилами оказания психологической помощи являются:

  • первым делом необходимо предложить человеку выпить стакан прохладной воды (жидкость не только положительно влияет на состояние нервной системы, но и отвлекает человека от негативных эмоций, переводя часть внимания на физические ощущения);
  • дать человеку в истерике возможность поплакать, вне зависимости от того, какого он пола и где происходит ситуация (таким образом удастся снять часть эмоционального напряжения);
  • если человек отказывается принимать помощь, а его поведение напоминает острый психоз, необходимо как можно скорее вызвать скорую помощь или специальную службу, оказывающую психологическую поддержку;
  • не следует быть настойчивым в проявлении поддержки (человек может быть не готов в конкретный момент делиться причиной возникновения истерики, ему нужно просто дать возможность выплакаться и избавиться от части негатива).

Фразы и слова, чтобы подбодрить больного человека: список


Фразы и слова, чтобы подбодрить больного человека

К сожалению, мы не умеем говорить слова поддержки. Большинство из нас существует в сказочных мирах социальных сетей или телевизионных сериалов, где все прекрасно, безоблачно и всенепременно со счастливым концом. Но реальная жизнь далека от идеальных миров.

Если вам необходимо поддержать человека, борющегося с недугом, избегайте затертых клише. Они лишены человеческого тепла, в котором так нуждается ваш визави.

Итак, слова поддержки для болеющего:

  • Ты всегда можешь рассчитывать на меня.
  • Я сожалею о том, что случилось. Я здесь, чтобы помочь.
  • Просто хочу напомнить тебе насколько ты сильный/сильная.
  • Я верю в тебя.
  • Прислушайся к советам врачей и позаботься о себе.
  • Я всегда восхищался/восхищалась твоему таланту преодолевать все невзгоды с изяществом и юмором.
  • Все то, что мы оставили в прошлом, и то, что ждет нас в будущем — все это неизмеримо мало, по сравнению с тем, что заключено в нас настоящих (Ральф Уолдо Эмерсон).
  • То, что гусеница называет концом света, творец называет бабочкой (Ричард Бах).
  • У души не было бы радуги, если бы у глаз не было бы слез (Бет Менде Конни).
  • Звезды можно увидеть лишь тогда, когда вокруг достаточно темно (Ральф Уолдо Эмерсон).
  • Сон, богатство и здоровье должны быть прерваны, чтобы мы научились по-настоящему наслаждаться ими (Иоганн Павел Фридрих Рихтер).
  • Своей скорбью и беспокойством мы лишаем наше завтра всякой возможности быть. У нас просто не остается для него сил (Корри Тен Бум).
  • Твоя болезнь — это всего лишь одна глава, но не вся история.

Утешительные слова для друга при расставании

Поломанные отношения с любимыми могут вогнать в депрессию. Для такого случая подойдет один из перечисленных ниже пунктов:

Сейчас тебе сложно принять такие мысли, но обязательно встретится кто-то особенный, на которого переключишь свое внимание. Как и тело, душа постепенно исцеляется и восстанавливается;
Держи выше нос! Иногда старое уходит потому, что в дверь отчаянно стучится новое
Если не позволишь себе погрузиться в уныние, то вскоре это поймешь;
Главное, не замыкайся в себе. Тебе надо отвлечься, почувствовать новые эмоции, не связанные с происходящим

Важно заставить себя чем-то заинтересоваться, чтобы получить эмоциональную подпитку для твоего морального состояния. Больному физически требуется еда, даже если он ее не хочет, а тебе для восстановления необходима «пища» для души;
Говорят, что все, что происходит – к лучшему

Из-за частого употребления это кажется банальным. Но многократное использование не делает истину менее правдивой. Расставание может подтолкнуть тебя перейти на новый жизненный этап, открыть дверь для кого-то более подходящего;
Все будет так, как должно быть. Если между людьми присутствует настоящая близость, то они найдут способ преодолеть обиду, прекратить раздор. Что твое, то и будет с тобой.

Будьте рядом

Большинство людей в грустную минуту боятся остаться в одиночестве, без поддержки. Их пугает перспектива не выдержать испытание, поэтому вы должны продемонстрировать своё присутствие и возможность поддержки. Чтобы пережить шок и душевные терзания в трудную минуту, нужно время, а чем больше людей находятся поблизости, тем быстрее проходит растерянность и тревога.

Слова поддержки здесь имеют фатальное значение. Лучезарная улыбка и пустая фраза «всё будет хорошо» в горестную минуту не уместны, они только отталкивают собеседника. Будьте реалистом: бывают ситуации, которые не могут закончиться положительно. Именно такой исход и должна помочь пережить ваша поддержка.

Слова поддержки в трудную минуту сестре

Сестру в трудную минуту вы можете поддержать такими словами поддержки:

  • Ты у меня самая красивая и любимая. Мы с детства вместе, и я по-прежнему всегда выслушаю, пойму и поддержу тебя.
  • Давай-ка мы сейчас с тобой наденем самые красивые платья и отправимся в ночной клуб. А утром решение придет само, вот увидишь.
  • У нас с тобой один Ангел-Хранитель на двоих, он сбережет и в этот раз.
  • Я зайду к тебе вечером, посидим вдвоем и поговорим обо всем. А пока вместо того, чтобы плакать, лучше испеки мой любимый пирог.
  • Не думай сейчас об этом. Ты взволнована, поэтому происшедшее тебе кажется гораздо более страшным, чем есть на самом деле. Чуть позже ты сама увидишь, что ситуация поправима, и я даже подскажу тебе, что нужно сделать для ее исправления.
  • Хочешь выговориться? Давай устроимся поудобнее, и я внимательно тебя выслушаю. Подожди, давай только чай приготовим.
  • Иди я обниму тебя, сестренка. Поплачь у меня на плече, а когда слезы закончатся, мы обо всем поговорим.
  • Дорогая моя, ты же у меня самая сильная! Значит, мы сможем все это преодолеть, и уже завтра будем вместе смеяться, вспоминая сегодняшние слезы.
  • Ты же знаешь, что я тебе плохого не посоветую. Поэтому просто поверь: все проблемы – в наших головах, мы придумываем больше ужасов, чем есть в реальности. Положись на меня и я докажу тебе, что на самом деле, все не так уж и страшно.
  • Никогда человеку высшими силами не даются такие испытания, которые ему не под силу. И если такое случилось, значит, ты обязательно выйдешь победителем из ситуации. Я верю в тебя, сестренка!

Несчастный случай

Своими словами

* * * Милая, ты поправишься и скоро будем бегать на дискотеки:) * * * Все будет хорошо, никто не виноват, что так случилось! * * * Ангел-хранитель бережет тебя, ведь дал шанс тебе жить. * * * Ничего страшного не случилось, все живы, а это самое главное. * * * Приду к тебе на чай, принесу печенье и исцелю тебя:)

В стихах

Люди, дорожите каждым днем, Дорожите каждою минутой. На земле один лишь раз живем, Радуйтесь, опять настало утро!

Бог дал жизнь и нас благословил, Чтобы шли мы праведной дорогой. Ведь не зря Он душу в нас вселил, Чтоб спросить потом, за тем порогом.

Жить, любя, друг другу помогать Мы должны, не может быть иначе. А за это — божья благодать, И духовно станешь ты богаче.

Незаметно пролетят года, Радуйся и жизнью наслаждайся! Не скупись на добрые слова, Радуй всех и чаще улыбайся!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector