Топ-10 книг по психологии и саморазвитию

Содержание:

1 Мойдодыр

Именно произведение «Мойдодыр» советского детского писателя и поэта Корнея Чуковского самым лучшим образом объяснит малышам, как важно соблюдать личную гигиену! Яркая, красочная книга, наполненная образами, предназначена для детей от 5 лет. Понятный, несложный текст доставит только удовольствие от процесса чтения

По отзывам психологов, образ строгого Мойдодыра имеет на ребят большое влияние, стоит только напомнить о нем ребенку, как тот бежит принимать водные процедуры.

Сказку, написанную в стихотворной форме, свет увидел еще в далеком 1923 году, откуда и берет начало столь необычная тематика произведения, связанная с тем, что в тот исторический период была очень велика смертность, в том числе и детская, от инфекционных заболеваний. В связи с тем, автор с ноткой юмора, но со всей серьезностью освятил тему чистоплотности. Произведение считается классикой в детской литературе и поэтому его рекомендуется знать всем малышам.

Внимание! Представленная выше информация не является руководством к покупке. За любой консультацией следует обращаться к специалистам!

Гении и аутсайдеры. Малкольм Гладуэлл

Настоящая книга — это ещё один сборник очень необычной в своём роде информации. Речь пойдёт о том, почему в жизни одним людям достаются все блага: деньги, успех, слава, власть, а другие остаются «у разбитого корыта». Автор объясняет, что причиной этому служат не только те индивидуальные качества, которыми наделяет людей природа, но и некие скрытые закономерности. Так, например, Малкольм Гладуэлл обнаружил связь между способностями человека и месяцем его рождения, местом, где он родился, национальностью, расой и многими другими особенностями. Эта книга не только необычное пособие по достижению успеха, но и своеобразная энциклопедия законов жизни. Она пойдёт на пользу всем, интересующимся психологией и просто стремящимся к самосовершенствованию людям.

Книга состоит из двух частей и девяти глав, раскрывающих читателю множество данных на тему природы человека, его предрасположенности к успеху или неудачам. Автор подробно объясняет основные различия между успешными людьми и аутсайдерами, приводит яркие примеры и даёт ценные рекомендации. Каждая глава представляет собой отдельную законченную историю. Но все вместе эти истории составляют уникальное знание, которым должен обладать любой человек и которое способно изменить устоявшиеся представления о гениальности и успехе.

Это небольшое количество книг, представленных нами вашему вниманию, является мизерной частью того огромного наследия психологической науки, которым на сегодняшний день обладает человечество. Но даже если вы изучите только несколько из них, ваш багаж знаний станет намного больше, и вы сможете понять, как на самом деле разностороння и многогранна психология человека и само его бытие; вы станете умнее и сможете улучшить свою жизнь, применяя знания на практике.

Изучайте книги, учебники и другую литературу по психологии. И, конечно же, не пренебрегайте использованием и других всевозможных источников. Психологические знания станут одними из ваших лучших проводников в мир особенностей личности человека и его жизни!

Кирилл НогалесЕвгений Буянов

Шэрон Мельник «Стрессоустойчивость»

Целых сто советов как стать устойчивыми к стрессам дает автор книги. Это даже стратегии поведения, разработанные практикующим психологом, как добиться успеха и стать высококлассным специалистом без ущерба для качества жизни. Источник стресса необходимо искоренить, а если это невозможно, то необходимо изменить отношение к ситуации. Если в вашей жизни появились трудности, вы зашли в тупик, то новые навыки и знания из этой книги обеспечат вам способность контролировать каждый день жизни. Карьерный рост напрямую связан со стрессоустойчивостью на работе. Читать эту книгу, находящуюся в топе исследований по методикам саморазвития, будет полезным тем, кто хочет найти общий язык с клиентами, повысить уровень продаж и эффективность менеджмента и работы компании.

К. Масао “Самурай без меча”

Это история реального человека, который жил в Японии много лет назад и прошел путь от бедного крестьянина до правителя страны. Если вы немного знакомы с культурой и укладом жизни этого государства, то можете представить, насколько невероятный путь проделал он. Может показаться, что эта история давно должна была потерять свою актуальность, но настоящие ценности не меняются даже с веками.

Книга мотивирует, толкает на действия, не дает сидеть спокойно. Она учит проявлять истинную, несгибаемую силу воли и настойчивость

Читается легко, с первых страниц увлекает и поглощает внимание. Я еще не встречала человека, который, начав ее, не дочитал бы до конца

Грег МакКеон «Эссенциализм. Путь к простоте»

Всем, кто погряз в домашних заботах, в рутинной работе, безрадостных выходных, нужно прочитать эту книгу. Как расставить приоритеты, успевать больше, работать продуктивнее, сконцентрироваться на действительно важных вещах расскажет «Эссенциализм». Само название книги подразумевает самое главное, основную суть, новый метод личного тайм-менеджмента.

Грег МакКеон не пишет о том, как успеть сделать все, а только как успеть самое главное. В итоге, происходит рост удовлетворенности жизнью, контроль над жизненными ситуациями, уменьшается утомляемость, и снижается уровень стресса. Книги для саморазвития, подобные этой, повышают продуктивность ресурсов личности, определяя спектр самых важных задач и отметая все незначительное. Для деловых людей схемы МакКеона помогут сформулировать цели в командной работе, показать как работают топ-менеджеры крупных компаний, научить пяти элементам эссенциалистского мышления и организации рабочего пространства. Для девушек книга даст ответ, какие вещи нужно и разумно оставить в шкафу, а от каких пришло время избавляться.

Барбара Шер «О чем мечтать»

Многие напоминают рыб, которые не знают куда плывут. Растратив душевные и физические силы на хлам, метания и поиски себя, в конце такого заплыва может остаться слишком мало времени для того, чтобы открыть свои истинные таланты и мечты. Чтобы не упустить главное, следует читать Барбару Шер. Семь невероятно популярных книг сделали мировое имя психологу.

В своей книге Барбара сочетает научный и душевный подход к наведению порядка в душе и в доме. Вы познакомитесь с реальными историями людей, в доме которых отсутствует гармония. А как утверждает психотерапевт Шер, такая дисгармония приводит к отсутствию порядка в жизни. Если вы утратили энтузиазм на пути к реализации замыслов и достижению успеха, то почитать эту книгу необходимо для обретения пространства, времени и положительных эмоций.

Тонкое искусство пофигизма

Книга о правильном, выборочном пофигизме, который сделает жизнь любого более спокойной и гармоничной. Автор предлагает разобраться каждому, какие вещи для него являются действительно важными и тратить энергию исключительно на них.

Мэнсон уделяет большое внимание следующей идее: если человек занимается чем-то только ради результата, то он вряд ли добьётся успеха. Делать нужно только то, ради чего ты действительно готов терпеть трудности

Удовольствие нужно получать от самого процесса, а не итога. Такое отношение поможет предупредить эмоциональное выгорание

Делать нужно только то, ради чего ты действительно готов терпеть трудности. Удовольствие нужно получать от самого процесса, а не итога. Такое отношение поможет предупредить эмоциональное выгорание.

Книги о бизнесе для начинающих с нуля

№ 1. «Богатый папа, бедный папа»

Бестселлер «Богатый папа, бедный папа» основан на жизни самого автора. Идея книги исходит из того, что в детстве Роберта Кийосаки воспитывали два разных отца. Первый, который родной – был бедным госслужащим. Второй, который отец друга – был богатым бизнесменом. Их мышление и советы кардинально отличались. А, как и в чем, узнаете в книге.

Не случайно я поставил данную книгу на первое место в нашем списке бизнес литературы. Ведь этот бестселлер повествует о принципах и законах материальной независимости. На страницах вы найдете определения таким понятиям, как:

  • Актив;
  • Пассив;
  • Финансовая дисциплина;
  • Платеж самому себе;
  • И т.д.

Я уверен, что «Богатый папа, бедный папа» поможет вам встать на путь финансовой свободы, и вы получите от прочтения максимальное удовольствие.

Цитата:

Ссылки:

Электронная версия на Литрес – 399р

Бумажная версия в Лабиринте – 620р

№ 2. «Думай и богатей»

«Думай и богатей» – это настоящий «мастодонт» среди книг по саморазвитию и финансам. Этот бестселлер повлиял на жизнь таких людей, как Олег Тиньков, Кен Нортон и Мохаммед Али. Что же в ней такого? Давайте попытаемся узнать.

Во-первых, книга наполнена практическими заданиями в каждой главе.

Во-вторых, принципы и законы, описанные в ней, помогут достичь успеха не только в финансовом плане, но и в любой другой сфере. Благодаря данной книге вы станете богаче, целеустремленнее, энергичнее и счастливее.

В-третьих, «Думай и богатей» подойдет абсолютно каждому человеку. От людей, у которых нет целей, до опытных бизнесменов, управляющих многомиллионными компаниями.

Цитата:

Ссылки:

Электронная версия на Литрес – 199р

Бумажная версия в Лабиринте – 740р

№ 3. «Самый богатый человек в Вавилоне»

Дата публикации: 1926 год (апдейт – 2017 год)

«Самый богатый человек в Вавилоне» – это любимая книга Роберта Кийосаки, автора двух бестселлеров, которые включены в наш список книг о бизнесе.

Книга опубликована в далеком 1926 году, однако все еще остается актуальной на сегодняшний день. Дело в том, что в ней вы найдете простые решения из сложных финансовых ситуаций. Вы удивитесь, насколько, описанные в книге принципы сходятся с вашими проблемами.

Я бы назвал ее «лекарством от нищеты», так как «Самый богатый человек в Вавилоне» заставляет действовать. К примеру, после прочтения я решил откладывать 10% своих доходов. В результате у меня больше нет боязни отсутствия денег. Я обрел надежду и уверенность в завтрашнем дне.

Цитата:

Ссылки:

Электронная версия на Литрес – 249р

Бумажная версия в Лабиринте – 393р

№ 4. «Как стать бизнесменом»

Дата публикации: 2012 год

Олег Тиньков – выдающаяся личность, легенда бизнеса в России, и по-настоящему «герой нашего времени». Он основал уже несколько компаний из разных сфер, и имеет состояние в 1,7 млрд. долларов. Я думаю, что это самый подходящий человек для того, чтобы объяснить начинающим, как стать бизнесменом.

По названию книги думаю, всем понятно, что ее суть в том, как создать успешный бизнес и честно зарабатывать деньги. В книге описаны сжатые и конструктивные знания, которые Тиньков накапливал на всем своем пути.

Несмотря на то, что книга больше о бизнесе, в ней есть место мотивации и саморазвитию.

Цитата:

Ссылки:

Электронная версия на Литрес – 149р

Бумажная версия в Читай Город – 612р

№ 5. «Квадрант денежного потока»

Дата публикации: 2010 год

Это уже вторая книга Роберта Кийосаки в сегодняшнем топе. Я не мог ее пропустить, так как «Квадрант денежного потока» – это продолжение бестселлера «Богатый папа, бедный папа». Не могу сказать, что книга переплюнула первую часть, но мне она понравилась больше.

В книге автор делит всех людей на 4 категории:

  • Рабочие по найму;
  • Люди, работающие на себя (самозанятые);
  • Бизнесмены;
  • Инвесторы.

Из содержания вы поймете, к какой группе относитесь вы, и узнаете, как перейти в другой сектор.

«Квадрант денежного потока» объяснить вам принцип работы деньги в круговороте этих 4 категорий. Несомненно, после прочтения вы задумаетесь о будущем и поставите цели.

Цитата:

Ссылки:

Электронная версия на Литрес – 225р

Бумажная версия в Лабиринте – 563р

«Психология влияния. Убеждай, воздействуй, защищайся»

Автор – Р. Чалдини. Американский специалист эффектно и легко подает сложный материал. В своей книге, которая в США переиздавалась 5 раз (!).

Тираж — свыше 2,5 млн. экземпляров, он исчерпывающе дает ответы на многие трудные вопросы:

  • Что заставляет человека сказать «да»
  • Какие самые эффектные приемы влияния
  • Как можно убеждать человека и т.д.

Книга предназначена специалистам, которые по роду своей деятельности работают с людьми и должны уметь оказывать влияние и убеждать:

  • Врачам
  • Педагогам
  • Юристам
  • Политикам
  • Психологам
  • Бизнесменам и пр.

Примерная стоимость книги Р. Чалдини по психологии и для саморазвития – 400 руб. Объем – 480 страниц. Книга написана в 2001 г. и переведена на русский язык в 2020.

Выйти из зоны комфорта

Автор рассказывает о 21 способе повышения личной эффективности. Читатель узнает, как увеличить собственную производительность на 25%. На каких задачах следует фокусироваться в первую очередь.

Брайан указывает на высокую ценность планирования, необходимость установки конкретных сроков выполнения. Читатель узнает:

  • о законе Парето — правиле 80 на 20;
  • научится расставлять приоритеты и сосредотачиваться на главном (даётся конкретная методика);
  • работать продуктивно и постоянно самосовершенствоваться;
  • быстрее переходить от планов к действиям.

Применяя на практике методику Трейси, читатель ощутит внутренний драйв и расширит способности.

Я женщина

Автор книги — практикующий врач, акушер-гинеколог, работающий по принципу доказательной медицины. Книга содержит 447 страниц полезной информации о женском здоровье. Автор полагается на реальные доказанные медицинские факты. В книге подробно написано:

  • о гормонах, их роли в жизни женщины и что бывает, когда нарушен гормональный фон;
  • менструальном цикле;
  • главном женском органе — матке;
  • контрацепции;
  • бесплодии;
  • иммунитете;
  • процедуре ЭКО: показания, этапы проведения, возможные риски для здоровья.

Белоконь рассказывает о примерах врачебной некомпетентности, с которой пришлось столкнуться девушкам в женской консультации.

Книга даёт правильный стержень, основу, помогающие понять каждой женщине правильность назначенного лечения, что предупредит попадание к некомпетентному врачу.

Бестселлер будет интересен женщинам и девушкам от 16 лет.

«Горшочек, не вари! Как обуздать бесконечный поток писем и задач». Марк Хёрст

Автор книги уверен, компьютерные биты (единицы и нули для передачи информации в компьютерных систмах), проникнув в нашу жизнь, серьезно ее меняют и создают много лишних проблем, среди которых нехватка времени, фрустрации, неэффективная работа и т.п

Чтобы решить эти проблемы, важно уметь справляться с бесконечным потоком битов. В книге рассказывается, как управляться с электронной почтой, электронными документами, фотографиями и многими другими компьютерными атрибутами современной жизни человека

Многие советы не будут в новинку для опытных пользователей. Книга в большей степени будет полезна для новичков, которые только начинают знакомиться с компьютером. Для себя же я нашел интересным очень необычный совет удалять прочитанные письма и хранить почтовый ящик пустым, а также несколько ярких цитат:

  • Учиться в MIT – это то же самое, что пить из пожарного шланга.
  • Сегодняшний гигантский поток информации стремится к бесполезности.

Автор этой книги, Марк Хёрст — основатель консалтинговой компании в сфере маркетинга и личной продуктивности.

Страница книги на сайте издательства.

Успех и финансовая независимость


Фото взято из открытых источников

Книга включает в себя 50 эффективных способов, как научиться получать удовольствие от работы, стать непосредственным и перестать бояться будущего.

Джеймс Аллен «Как человек мыслит»


Фото взято из открытых источников

На страницах данной книги описывается, как человек мыслит не с точки зрения физиологии, а со стороны психологических процессов. Отличный старт для поиска своего внутреннего потенциала.

Даррен Харди «Совокупный результат»


Фото взято из открытых источников

Автор уделяет большее внимание повседневным делам и показывает, как следуя распорядку дня можно легко добиваться поставленных целей. Наполеон Хилл «Думай и богатей»

Наполеон Хилл «Думай и богатей»


Фото взято из открытых источников

Данная книга направлена на то, чтобы заработать свой первый капитал и распорядиться им правильно. Для создания формулы успеха, автор взял интервью у 500 успешных личностей и следующие 20 лет работал над этой формулой.

Джефф Колвин «Талант ни при чем»


Фото взято из открытых источников

Полезное пособие для достижения успеха. В нём автор раскрывает, что необязательно обладать талантом и упорством, чтобы достичь высоких результатов.

Бен Хоровиц «Легко не будет»


Фото взято из открытых источников

Автор с юмором учит преодолевать трудности и понимать, когда нужно вовремя остановиться. Помогает в осознании того, как правильно руководить самой главной «компанией» — самим собой.

Тони Роббинс «Разбуди в себе исполина»


Фото взято из открытых источников

Предложенные в этой книге методики действительно помогают прокачать эмоции, здоровье и умение распоряжаться деньгами. После прокачки никакие внешние факторы уже не помешают исполнению цели.

Джордж Клейсон «Самый богатый человек в Вавилоне»


Фото взято из открытых источников

Самая полезная книга для избавления от психологии бедности. Научит правильно планировать бюджет, вдохновит на процветание и благополучие.

Т. Харв Экер «Думай как миллионер. 17 уроков достатка для тех, кто готов разбогатеть»


Фото взято из открытых источников

Книга соответствует своему названию. К прохождению предлагаются 17 уроков для увеличения капитала. Здесь отсутствуют «типичные» американские формулы богатства, которые не работают в странах СНГ. Автор делает упор на ресурсы, которые есть у человека сейчас и учит с ними управляться.

Бодо Шефер «Путь к финансовой свободе»


Фото взято из открытых источников

Бодо Шефер делится своими мыслями о финансовой грамотности, даёт рекомендации по разработке плана для преумножения  капитала.

Дэвид Аллен «Как привести дела в порядок»


Фото взято из открытых источников

Практическое руководство для того, чтобы наладить ежедневные дела, отношения и рабочие процессы. Из него можно подробно узнать о продуктивном планировании, правильной расстановке приоритетов и принятии нужных решений.

Евгений Черняк «Big money. Принципы первых»


Фото взято из открытых источников

Ещё одна книга, основанная на успехе реальных людей от создателя одного из крупнейших ликёроводочных заводов. Сейчас автор успешно развивает YouTube канал, на котором берёт интервью у других состоявшихся людей.

Роберт Кийосаки «Богатый папа, бедный папа»

Бестселлер, основанный на жизни самого автора, где он подробно описывает, с чего начинал свой путь и как важно иметь в своей жизни «активы», а не «пассивы». Так же книга хорошо помогает избавиться от психологии бедности

Грант Кардон «Правило в 10 раз больше»

Пахать, пахать и ещё раз пахать. Вот главный принцип этой книги. Никогда не сдаваться, и ни за что не понижать планку. Страх неизвестности должен стать основным толчком к успеху.

Биографии бизнесменов и предпринимателей

№ 1. «Моя жизнь, мои достижения»

«Моя жизнь, мои достижения» – это автобиография настоящего «отца» автомобильной промышленности. В своей книге Генри Форд делится опытом создания и ведения крупнейшего производства компании Ford.

Генри Форд хотел донести до нас важную истину о том, что главное в жизни – это служение простым людям, а не погоня за богатством. Именно благодаря этому правилу он достиг выдающихся результатов.

Я бы назвал эту книгу «настоящей библией для предпринимателя». Ведь прочтение этой биографии вызывает мотивацию. Тебе просто хочется встать и добиваться собственных целей.

Цитата:

Ссылки:

Электронная версия на Литрес – 399р

Бумажная версия в Лабиринте – 745р

№ 2. «Стив Джобс»

Стив Джобс – это человек, который первым понял, что для успеха нужно соединить креативность и технологии. Сейчас очень трудно найти аналогию подобного бизнесмена.

Биография Стива Джобса поведает нам полную историю взлетов и падений человека, который кардинально изменил мир цифровой технологии. Его детище и по сей день приносит пользу миллионам людей.

Книга Уолтера Айзексона уникальна тем, что описывает настоящего Стива. Она описывает его изменчивый характер, перфекционизм во всем и стремление выделяться на фоне окружающих.

Цитата:

Ссылки:

Электронная версия на Литрес – 399р

Бумажная версия в Лабиринте – 859р

№ 3. «Продавец обуви»

Дата публикации: 18 декабря 2016 года

Фил Найт – человек, о котором мало что известно, кроме того, что он основал одну из крупнейших компаний спортивной одежде и обуви.

«Продавец обуви» – это не просто автобиография создателя Nike, это настоящая исповедь и откровения человека, который дал возможность обуваться каждому второму на этой земле.

Фил Найт на собственном примере доказывает, что в бизнесе можно достичь успеха только, если идти на риски. Фил ни разу не посещал бизнес-школ и курсов по маркетингу. Все, что он использовал – это одержимость идеей, трудолюбие, интуиция и ничего больше.

Его путь был полон страха, сомнениям, одиночеством и самокопанием. Если вы боитесь начинать собственный бизнес, знайте вы не одни.

Цитата:

Ссылки:

Электронная версия на Литрес – 449р

Бумажная версия в Лабиринте – 715р

№ 4. «Илон Маск: Tesla, SpaceX и дорога в будущее»

Дата публикации: 11 октября 2015 года

Илон Маск является одним из самых экстравагантных людей современности. Одни его посты в Twitter способны поменять курс криптовалюты. К этому человеку можно относиться по-разному, но его достижения и вклад в развития общества невозможно отрицать.

Эшли Вэнс досконально исследовал жизнь Илона, начиная с рождения, и заканчивая сегодняшними днями. Автор также провел немало часов, беседуя с самим Маском, и взял более 300 интервью у людей, имеющим отношения к бизнесмену.

В этой биографии вы увидите настоящий портрет Илона Маска со всеми его плюсами и недостатками.

Цитата:

Ссылки:

Электронная версия на Литрес – 590р

Бумажная версия в Лабиринте – 1 609р

№ 5. «Доставляя счастье. От нуля до миллиарда»

Дата публикации: 25 ноября 2010 года

«Доставляя счастье» – это автобиография одного из самых молодых долларовых миллиардеров. Его зовут Тони Шей, а прославился он тем, что создал самый масштабный онлайн-магазин одежды в Лас-Вегасе. Впоследствии этот магазин был приобретен Amazon за 1,2 млрд. долларов.

Его книга повествует историю его предпринимательской жизни от начала до конца. Тони Шей делиться своими чувствами и мыслями, которые его посещали в разные периоды.

В частности эта автобиография будет полезна владельцам онлайн-магазинов, которые могут извлечь массу полезной информации из нее.

Но независимо от того, чем вы занимаетесь по жизни, эту книгу вам захочется перечитывать снова и снова.

Цитата:

Ссылки:

Электронная версия на Литрес – 449р

Бумажная версия в Лабиринте – 852р

Зарубежная классика

Психологическо-мистический экскурс в темное и светлое начало человека, в борьбу добра со злом в душе одного человека.

О’Генри. Сборник рассказов:

  1. «Дары волхвов».
  2. «Последний лист».
  3. «Благородный жулик».
  4. «Четыре миллиона».
  5. «Горящий светильник».
  6. «Русские соболя».

О’Генри – американский мастер коротких рассказов о судьбах самых разнообразных людей: счастливых неудачников, честных мошенников, но все его персонажи заслуживают понимания и сочувствия. Тем более, что все они проявляют, порой неожиданно, свое благородство.

Джек Лондон «Мартин Иден»

Книги рейтингового американского писателя Джека Лондона о судьбах сильных людей с мужественными сердцами. На долю этих людей выпадают суровые испытания, где легко проявляются настоящие стороны характера человека, где черное не замаскируешь под белое, где сильные люди сохраняют себя, не смотря ни на что.

Маргарет Митчелл «Унесенные ветром»

Американский бестселлер, повествование которого разворачивается на фоне исторических событий Гражданской войны. Главная героиня Скарлетт О`Хара – признана чуть ли не образцом для подражания любого американца за несгибаемость воли и здоровый эгоизм.

Многие читательницы спасаются ее фразой: «Я не буду думать об этом сейчас…, я подумаю об этом завтра.»

«Мечтать не вредно» — Барбара Шер

Признаюсь, её я начинал читать с мыслями о том, что «вот очередная книга о поисках призвания». Закончил же, думая: «Обалдеть! Похоже, это первая работающая книга о поисках призвания».

До «Мечтать не вредно» я читал самые разные книги о смысле жизни, предназначении и подобных вещах, но в большинстве своём они рассказывали о том, как меняли свою жизнь другие. «Мечтать не вредно» показала, как изменить свою собственную жизнь, причём не просто показала, а разжевала до мельчайших подробностей. Просто бери, садись и делай.

Да, будет трудно, да, ты потратишь много сил, времени и других ресурсов, но твои старания будут вознаграждены.

В принципе, это же можно сказать о любой другой книге Барбары Шер. Читай, бери и делай. Просто шикарно.

Именно с Барбары Шер я начал копаться в теме поиска призвания, что привело к моей собственной второй книге.

«От слайдов к историям. Пошаговая методика создания убеждающих презентаций». Мартин Сайкс, Никлас Малик и Марк Вест

Эта книга мне напомнила знаменитую книгу «Построение бизнес-моделей» Александра Остервальдера. Эти произведения схожи, как по форме, так и по содержанию: красочные, богатые разнообразными схемами, кейсами и примерами. В данной книге вы найдете весьма неплохую визуальную модель подготовки презентации, которая называется CAST. Эта модель позволит правильно учесть все предпосылки презентации и в итоге приготовить настоящую «визуальную историю»

Также важно отметить, книга помогает практиковать сразу несколько навыков, некоторые из которых вы можете развивать при помощи следующих тренингов на нашем сайте:

  • Ораторское искусство
  • Творческое мышление
  • Писательское мастерство

Авторы этой книги – работники известной компании Microsoft, которые участвовали в защите и реализации множества проектов, от систем управления жизненным циклом продукта до комплексов надзора за правонарушителями.

Страница книги на сайте издательства.

Пол Экман “Психология лжи”

Есть люди, которые легко определяют настроение человека, понимают, говорит он правду или обманывает. И есть те, кому такой вид невербальной коммуникации дается с трудом. В своей книге автор показывает на примерах и объясняет, как меняется мимика человека, его поведение и жесты, когда он хочет сказать неправду, как определить, что на самом деле кроется за сказанными словами.

Пол Экман – всемирно известный специалист по распознаванию лжи и скрытых эмоций, его исследования и выводы служат материалом для учебников по социальной психологии. Живет и работает он в Америке, но несколько раз приезжал в СССР и Россию, вел лекции в Ленинградском университете. “Психология лжи” – его самая популярная книга, предназначенная для широкого круга читателей. В ней мало терминологии, читается легко, есть хорошие иллюстрации.

Х. Элрод “Магия утра”

Мы просыпаемся утром под звон будильника, спешно собираемся и начинаем свой бег в новый день. А что если встать на час раньше и посвятить это время определенным действиям, которые изменят наше сознание, дадут силы, энергию, творческое вдохновение? Попробуйте применить практические советы из книги “Магия утра” и узнаете ответ.

Многие известные и успешные люди просыпаются очень рано, у них есть свои особые ритуалы на утренние часы. Кто-то планирует предстоящий день, кто-то занимается спортом, йогой или медитацией, читает полезные книги вроде этой, выходит на прогулку по тихим улицам и вдыхает свежий воздух. Хэл Элрод приводит множество приемов и способов провести первый час своего дня с пользой, вы можете испробовать их все и выбрать самые лучшие для себя.

Не ждите, что перемены начнутся в тот же миг, для начала нужно проявить силу воли и выработать привычку вставать немного раньше, но, поверьте, правильно проведенное утро способно зарядить энергией, уверенностью и мотивацией на весь день. А если каждый день будет наполнен ими, то жизнь точно начнет меняться к лучшему.

№15. «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей» – Дейл Карнеги

Общий смысл: Актуальные истины по эффективному общению с людьми

Книга «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей» по-настоящему является бестселлером среди саморазвивающих книг. Самое главное то, что за 75 лет своего существования она не утратила своей актуальности. Советы, которые выражены на страницах, по-прежнему можно применять в общении с людьми нашего времени.

Для тех, кто не знаком, в книге содержится множество простых и эффективных практик, благодаря которым общение с окружающими станет успешным, грамотным и интересным.

Цитата:

Скачать на Литрес за 252р

Приобрести в Лабиринте за 293р

Ирвин Ялом “Экзистенциальная психотерапия”

Это одна из книг психотерапевта, профессора психиатрии в Стэнфорде, автора нескольких классических работ в психологической литературе. Она предназначена в первую очередь для профессиональных психологов и психотерапевтов, а также для продвинутых обывателей.

В ней присутствует специальная терминология, анализ, теоретическая база, но также мудрость и художественность изложения. Это не сухой учебник, но и не упрощенное современное произведение для широкого круга читателей.

В центре внимания автора такие непростые данности нашего бытия, как смерть, одиночество, бессмысленность существования и другие явления и переживания. Это весьма неприятные темы для многих из нас, но осознание их присутствия в жизни требует смелости и честности перед собой. Именно в этом ценность книги для каждого человека, который стремится к познанию себя и саморазвитию.

Общая психология. А. Г. Маклаков

Представленная книга соответствует учебной программе курса «Общая психология». В ней максимально и предельно доступно с общепризнанных позиций излагаются все учебные вопросы. А материалы, предлагающиеся в данной работе вниманию читателя, являются результатом изучения, обработки и обобщения трудов различных отечественных и зарубежных учёных, а также соответствуют требованиям ГОСТа подготовки специалистов в области психологии.

Учебник состоит из 4 частей и 25 глав. Вся информация подана максимально доступно и лаконично. Книга начинается с введения в общую психологию, рассмотрения её предмета, задач и методов. Представлены методологические основы изучения человека и основные методы психологии. Также разговор идёт и о том, какое место занимает психология среди других наук, затрагивается история становления психологической науки. Далее детально рассматриваются вопросы психики, сознания и деятельности человека. Отдельно друг от друга разбираются психические процессы, психические состояния и психические свойства личности. Помимо этого, подробно изучаются и многие другие вопросы, тесно связанные с психологией человека. В конце каждой главы даётся ряд контрольных вопросов и рекомендуемая для изучения литература.

Максим Дорофеев «Джедайские техники. Как воспитать свою обезьяну, опустошить инбокс и сберечь мыслетопливо»

Книга доступна в: электроном формате | аудиоформате

Бестселлер выпускника МГУ, специалиста по продуктивности и прокрастинологии предназначен для тех, кто не способен верно ставить цели, планировать время и испытывает по этой причине усталость и чувство вины. Автор помогает всем решившимся на изменения построить более плодотворную и сознательную разновидность самого себя.

Писатель непринужденно и доходчиво повествует о причинах отказа мозга немедленно приступать к решению маловразумительных задач. Вместо этого разум отправляется в поисках развлечений в социальные сети. Автор рассказывает читателям, как полностью использовать интеллектуальные ресурсы для гарантированного достижения цели и отыскать собственный алгоритм эффективности.

Дополнительно:Теоретические рассуждения иллюстрируются практическими упражнениями, тестами и программой разработки персонального рецепта успеха.

Советы во избежания ошибок

  1. Не отстраняйтесь от других. В саморазвитии главное не сильно дистанцироваться от общества, иначе будет невесело.
  2. Не бойтесь осуждений. Наплюй на то, что скажут другие в твою сторону, когда ты будешь заниматься чем-то непривычным для них.
  3. С самого начала относитесь серьезно к собственному развитию. Тогда всё получится.
  4. Не накидывайтесь на все подряд и сразу. Чтобы не перегореть, повышай нагрузку постепенно.
  5. Вносите изменения. Если будешь только читать книги, это быстро надоест.
  6. Избавьтесь от перфекционизма. Мы все не идеальны.
  7. Главное в жизни – быть полезным для развития общества, а не жить ради собственной выгоды. Меняйте свое окружение, а затем и весь мир в лучшую сторону.

Т. Зефф “Сверхчувствительные люди”

Если вы все принимаете близко к сердцу, долго переживаете из-за чьих-то слов и действий, не можете уснуть, поругавшись с другом, то вас можно назвать сверхчувствительным человеком. Такие люди ощущают эмоциональный фон в коллективе, тонко чувствуют настроение близкого человека даже на расстоянии по телефону или из 2 строк, написанных в мессенджере.

С одной стороны, такая эмпатия помогает понять окружающих и эффективно взаимодействовать с ними, например, в переговорном процессе или просто в повседневном общении. С другой стороны, сверхчувствительные люди склонны к неврозам, бессоннице, что отражается на здоровье.

Доктор психологии Тед Зефф в своей книге дает множество полезных советов, как снизить эмоциональную нагрузку, убрать часть внешних раздражителей и принять свою чувствительность, перестать бороться с ней.

К. Г. Юнг “Воспоминания, сновидения, размышления”

Это автобиографическое произведение известного швейцарского психоаналитика. Карл Густав Юнг одним из первых привнес в психологию понятие духовности, стал изучать коллективное бессознательное и архетипы, которые часто применяются в практике современными специалистами. Это один из великих психологов, его книги должен прочитать каждый человек, увлекающийся психоанализом на любительском или профессиональном уровне.

Ученый считал, что врач не может помочь пациенту, если у него самого имеются неразрешенные проблемы, ему необходимо постичь работу своей психики, глубоко изучить свое сознание. Только после этого он сможет помогать другим людям. Данный труд как раз и представляет собой автобиографию, но с погружением в психологию. В тексте переплетены воспоминания, прозрения, наука, карьера, поиски Бога, скептицизм, случаи из практики.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector